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- 炊き込み玄米 サツマイモと長芋の炊き込み玄米ご飯 鮭マリネ エビトマトソースパスタ 出来合玄米ビーフシチューを作った。
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2012.01.31 TuesdayJUGEMテーマ:男の料理
サツマイモと長芋を使って炊き込み玄米を作ってみた。
玄米は、一晩水につけた
だいたい8時間以上 水に浸しておくと発芽する
これを発芽玄米と呼んでいる
発芽させる事で栄養価も高くなる
んで、用意する物
玄米 3合
サツマイモ 2本
長芋 10cmほど
塩 一つまみ
水 玄米の1.5倍 または1.6倍ほど
サツマイモは、良く洗った
長芋は皮を剥いた
んで、一口サイズに切る
玄米は水洗いして
3回ほど
水に半日さらして置いた
水は、3合やったら
1.5倍のだいたい4号のメモリまで入れ
長芋やサツマイモをあとから入れた
塩 一つまみも入れた
だいたい40分前後で炊ける
炊き上がったところ
この日は、ひじきとかす汁と炊き込み玄米
ホコホコで とにかく美味しい
塩をひとつまみかけると尚更美味しいかった
玄米定食だ!
かす汁 ひじき 玄米 やと
マクロビオテックだな!
これオススメです。
そして 近所のAコープで78円で売っていたビーフシチュー
このなっとくビーフシチューは、値段の割りに物凄く美味しい
もうチキンカツにかけて食べたいぐらいでもある
そんなことしたら カロリー過多やけど
旨い物が食べたいぜ
ガッツリ食べたいよな
この値段でコクがあって
たんまり入ってる
心配ない 肉もしっかり入っていた
お次は
鮭のアラを買ってきた
ルクエでレンチン
そして お手製のマリネソース ドレッシングをかける
こんなサーモンのアラもレンチンして マリネソースをかけたら
まるで イタリアンになった
こんな時に いつもなぜかワインが無い
しかた無い そうしようも無いが
そして、マリネソースの上には
京都 森勝 の青海苔風味 唐辛子ふりかけ をトッピング
最後に ここ最近のエビトマトパスタ
ピーマンをスライスしてトッピング
ピーマンンは、生でも美味しい
まあパプリカは生が美味しいけど・・・
今日は、玄米料理でした。
料理関連記事↓
シリコン スティーマー ルクエ レシピ
今日のリンクは、シワ取りクリーム ミューノアージュ
- 萩月おためしセット 京都祗園 京都のあられ おかきを食べてみた。
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2012.01.30 MondayJUGEMテーマ:グルメ
京都のグルメ あられ、おかき、煎餅
前回は、小倉山荘の京都あられを紹介しました
今日は、京都祗園の萩月おためしセット を買ってみたんで
レヴューします。
楽天で去年の暮に 正月用お菓子として買いました。
送料込みで1200円 期間限定モノで
あるとき無いときなど あろうと思いますが・・・
他にもいろいろあります。
さすが 高級そうな紙に包んであった
中は10種類入っています。
こうして並べたら圧巻ですね
個別包装なんで湿気にくい
まあ この手の京都のお菓子とかは
包装が綺麗で 見ているだけでも美味しいそうだ
醤油モノ、サラダモノ、かき餅、おつまみ など袋によって違う
5日ほどかけてゆっくり食べた
どれもこれも リッチだ
かきもちは、贅沢なアーモンドやピーナッツ、醤油など
軽い食感で そないに硬くない
これは、アーモンド
格段 香ばしい とにかく ビビルほど美味しかったアーモンドかきもち
これは、ミリン焼で 甘辛い
んで、ソフト
この手のは、ぼんち揚げや小丸と同じような感じやった
まあ あれほど 甘くないが
そして 定番のかきもち 黒豆
うまいに 決まっとる
そして 一番 美味しそうなのが
いろいろ入っている花おつまみ
まだある こちらも寄せあられ で こっちも大好きな寄せあられ
ちょっと贅沢やし、スーパーのスナックみたいに一度に食べなかったのは大正解だ!
あたりまえか!
今日は、楽天で買った 京都祗園の萩月おためしセット でした。
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取り寄せお菓子などなど
楽天の京都祗園の萩月おためしセットに興味のある方は、
覗いて見てください。↓
京都祇園萩月
今日のリンクは、美容ドリンク
- T-fal ティファール ニューヴィテス 湯沸かし器を買った
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2012.01.26 Thursday
2回とも楽天で購入した。
以前買ったのは、電源との接続部分
ケルト本体と電源プレート部分がどんどん劣化して
最後には、ケルト本体と電源プレートに割り箸など挟んで
なんとか使ってたが もういくらやってもダメになってしもた
んで、注文したら早速届いた
以前のとはデゼインや性能が向上
しかしどちらも1.7ℓがマックス
まあ少々増えても溢れたりはしないが
ロゴも以前のとは違うデザインに
名前も ovea から VITESSW+ に変わった
蓋部分も変更
中の底も材質が変わったのかな?
まあ最初はピカピカだ
また 今回のはウルトラポリッシュ底面やし 水あかがつきにくい
んで、一番重要な電源との接続部分
以前のとは違いしっかりしている
また鉄部分も多い
電源プレートも以前のとは似ているが違う
これも進化型なのか
そして以前のT-fal
パイロットランプが上についていた 今度のは横だ
使っていると水あかでどんどん変色してきた
んで、ここが接続部分
もうグチャグチャになっている
これがケルト本体の底部分
見ても 今度のとは全然違う
いかにも 潰れそう と言えばそうなんやけど・・・
まあ右のT-FALはもう 廃棄だが
新しいのは、以前より凄く
360度 どこからでもセット(これは同じかな)
フィルターの取り外しが簡単で洗える
開けやすい蓋
水あかがつきにくい となっている。
コードの長さは1.3m 調整が出来る
重さ1075g と1Kgほどや
最大容量1.7L
消費電力 1450W
本体が黄ばんできたらクエン酸15g程度と水を入れて混ぜ
沸騰させて1時間放置して その後すすげばOK
あると便利な湯沸しポット T-fal に興味のある方は、
覗いて見てください。↓
★楽天のT-fal ニューヴィテス プラス 1.7L★
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ヘムリーベット
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キッチン生活雑貨
今日のリンクは、化粧品トライアル
- AMRIT アムリット 楽天のインドカリー 送料無料を頼みました。
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2012.01.25 WednesdayJUGEMテーマ:インドカレー
去年の年末に楽天でインドカリーを2店 購入した。
1つは、ナマステ って言う楽天のインドカリー
もう1つがアムリットのインドカリーだ!
ナマステは、レヴューを書こうとしたら HPが只今閉まってて
このままやと楽天市場から退店しそうな雰囲気なんで
今日は、アムリットからレヴューします。
楽天には、インドカリーが結構あったが 次々に退店して行った。
まあ 初回限定 送料無料はリピは殆どせーへん
一回買ったら もう 次の店で買うようにしている
んで、インドカリーを検索したら どんどん 無くなり
また知らぬ間に新しいインドカリーの店があったりする。
今日のは、神戸、兵庫のインドカリーだ
また アムリットオープン記念でナン2枚カリー2種 1260円だ
チョイスは、
ナン2枚か ナン1枚+イエローライス(アフランライス)
カリーは、
キーマ
チキン
マトン マサラ
プラウンサグワラ(エビとホウレン草)
ヴェジタブル の6種類から2品選べた
キーマカリーと
マトンマサラ
そして冷凍便で来たんで とりあえず自然解凍だ
ナンは自然解凍して軽くレンチンした
マトンマサラだ
マトンなんて ほんと何十年ぶりに食べたか・・・
でも マトン特有の何かは あまり分からんかったなぁ
味は、もうインドの味だな
しっかりと炒めてドロドロになった玉ネギ
これが大事なプロセス
玉葱は しっかり炒めないと 不味い
でも ここのは 安心だ
滑らかで玉葱が残っていたりしない
こっちは、キーマカリーだ
キーマもホントはマトンだが 日本ではもう 鶏ミンチが普通にまかり通ってる。
これも しっかりとしたマサラ(グレイヴィーとかカリールー)で滑らかやった
味もしっかりインドカリー
ガラムマサラの まるで仏壇の御香も少々あるやん
これぞインドカリーやったな
んで、取り寄せのナンは、まあ どこでも同じような物だ
ただ大きさに多少違いはあるけど
また1260円やし1人630円と 安い
インドカリーを食べに行っても こんなに安くは無いから お得やった。
そして1人2セットまで初回購入出来る。
この楽天にあるアムリット インドカリーに興味のある方は、
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初回限定・数量・期間も限定のお一人様1度に2セットまでしかご注文できませんが、本格インドカ...
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取り寄せカレー
今日のリンクは、テラクオーレのオーガニックシャンプー
- DHCのダイエットどんぶりの具「かに玉丼」はたった39キロカロリーでお値段は190円
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2012.01.24 TuesdayJUGEMテーマ:ダイエット食品
今日はDHCで買った
ダイエットどんぶりの具「かに玉丼」のご紹介です。
この間も書いたけど、
我が家はけっこうDHCのヘビーユーザーで、
サプリやら美味しい食品やら、
オリーブオイルをものすごく、よく買います。
で、去年の年末に、
新発売されて値段が安かった
ダイエットどんぶりの具「かに玉丼」を買った。
年末年始に、
ちょっと小腹でもすいたら食べようと、
買っといたんやな。
それに値段も190円とリーズナブルやったし。
ほんで、
予想どうり年末年始の、
小腹がすいた時に食べたんやけど、
何がビックリしたて、
あまりの美味しさにビックリした。
ホンマにええ味してるねん。
インスタントのくせに。
さすがはDHC。
侮れんわ・・・・・・・。
そんなDHCのダイエットどんぶりの具には、
3種類の味があって、
親子丼
かに玉丼
麻婆ナス丼
私の買ったのは、かに玉丼。
これな。
インスタントなんで、
丼言うても、フリーズドライ。
お湯をかけて飲むスープもあるけど、
これは、いちおう丼なんで、
お湯をかけて、混ぜるとこうなります。
お湯をかけて、
グルグルと混ぜると、
すぐに、こうなる。
かに玉丼なんで、
いろんな具の間にカニらしい、
赤い具が見えるね。
あとは、このかに玉丼の具を、
ご飯にかけて食べるだけ。
我が家は玄米なんで、
ご飯の色がちょっと茶色い色をしてます。
写真で見る限りは、
まあ普通にしか見えんと思うんやけど、
一口食ったその美味さ。
美味しい〜ってなる。
ほんでダシがよう効いてます。
ほんまにエエ味してるわ。
で、いちおうこれや、
ダイエットどんぶりの具やん?
カロリーも39キロカロリーしかないやん?
せやからな、
ちょっとばかしご飯を食べすぎても安心。
だってやで具は39キロカロリーやで。
超安心やん?
なので、けっこうおすすめです。
これ。
夜食用や小腹が減った用、
に買い置きするのもええやろうし、
ランチアイテムの一つとしてもええ。
ダイエット用やけど、
いろんな意味で重宝しそうなDHCの、
ダイエットどんぶりの具「かに玉丼」でした。
お値段も安いしね。
興味の出た方は、こちらからのぞいてみて下さい。
PC用
DHCダイエットどんぶりの具 かに玉丼
モバイル用
DHCダイエットどんぶりの具 かに玉丼
ちなみにDHCは3000円以上で送料無料なんで、
こんなアイテムとあわせて買うのを、
おすすめします。
送料は高いからね。
新発売のプロティンダイエットバー1500円。
安い〜。
PC用
DHCプロティンダイエットバー いちごチョコ味(大豆パフ入)
モバイル用
DHCプロティンダイエットバー いちごチョコ味(大豆パフ入)
あとダイエットサプリの、
カルニチンもあるんやけど、これもけっこう効く。
ちなみに隣に写ってるのはショウガの入浴剤。
これ口に入れると酸っぱいねん。
ほんで飲むと体が熱くなる。
これは30日分で1600円。
カルニチン 30日分
モバイル用
カルニチン 30日分
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- リトパのカニトマナポリーナをデリバリーした。 宅配ピザリトルパーティー リトパのピザ
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2012.01.23 MondayJUGEMテーマ:グルメ
先週の土曜日にピッザを頼んだ
リトパのピザや
リトパは平日ランチピザやお得なランチは無いけど
通常でもピザが安いのではと思う。
電話してたいがい20分ほどで届く
それが土曜日や日曜日の昼間やっても20分ぐらいで届いた。
今回のピザは魚介トマトソースのピザやった
また 箱にポイントも付いている
何枚か溜まっているが・・・
タバスコも付いているのは当たり前か!!
ポストに投函されたチラシを見て
今回は、チラシのメインピザにしてみた
カニ身、アサリ、ライトドライトマト、アメリカンソース、パルメザンチーズ
セミドライバジル、十勝産チーズ となってた
届いて見ると
写真とはえらい違いやん
まあ日本じゃ当たり前か・・・
やっぱり具の量や上手そうな盛り付け(トッピング)と違う
味は?
もう 宅配ピザなんてたいがいおいしいし同じような味だ
Mサイズでも大人2人十分な量かな
んで値段は1680円やった。
ちょっと楽しい週末やったかな
今日はリトパのピザでした。
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八幡&くずは 宅配グルメなどなど
今日のリンクは、ヒロソフィーのプラセンタ
- DHCのこんにゃくチップスは一袋50キロカロリーでしかもお値段190円
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2012.01.20 FridayJUGEMテーマ:ダイエット食品
今日はDHCのこんにゃくチップスのご紹介です。
え〜私はDHCのヘビーユーザーでして、
毎月サプリやら何やら買います。
で、DHCには美味しい食品もありまして、
ダイエット食品、ダイエット関係のモンも、
かなり豊富にある。
で、DHCってな、
3000円以上で送料無料になるんで、
ついつい、余計なモノ・・・
いや、3000円以上にするために、
小安いモンも買うんやけど、
去年の年末に買ったんが、
この、こんにゃくチップス。
写真はチョコ味やけど、
4種類の味があってな、
えと、
チョコ味
梅味
オニオン味
バーベキュー味
どの味もカロリーは50キロカロリーと超少ない。
で、材料は、
もちろんダイエットの味方のこんにゃく。
そういや、名前もこんにゃくチップスやったな。
ほんで、
さすがダイエット食品だけあって、
一緒に水分を摂るとお腹の中で膨れて、
満腹感が得られるらしい。
ついでにカルシウムと食物繊維も摂れると。
栄養素の記載も載せておこう。
さすがに、こんにゃくだけあって、
タンパク質は少ないな。
んで、思ったより糖質があるんやね。
でも50キロカロリーやから、
そう気にする事もないか。
では、ここで実際の
こんにゃくチップスの中身がこれ。
これはチョコ味。
見た目はすでに、こんにゃくではない。
市販の板こんにゃくを切って、
乾燥させた?みたいな感じやね。
ちなみに梅味はこんな感じ。
さすがに白っぽい。
んで、食べてみた感想は、
何と言うか、けっこう固めなんすね。
もっとサクサクしてるイメージあったけど。
んで、チョコ味も若干チョコっぽいぐらいで、
んなにチョコレートと言う感じはない。
梅味に関しては、
若干酸っぱいって感じ。
オニオン、バーベキューも薄めの味やった。
つまり、どの味も薄い。
でも、まあダイエット食品やからな。
味的にはこんなもんでしょ?
あと満腹感に関しても、まあ普通かな。
一応飲み物と一緒に食べたんやけどね、
そんなに満腹感も感じられんかったな。
せやから、
いわゆるダイエット時のオヤツって感じ。
ダイエット時には、
けっこう重宝する思います。
私も、今年の年末年始は
自宅で自分メンテのダイエットをしてたんで、
この、こんにゃくチップスは重宝しました。
せやから、
ダイエット時のオヤツとしては、
個人的にもおすすめです。
興味のある方は、こちらからDHCをのぞいてみて下さい。
PC用
DHCこんにゃくチップス チョコ味
モバイル用
DHCこんにゃくチップス チョコ味
ほんでね、あとDHCって3000円以上で
送料無料になるねんな。
せやからダイエット関連のおすすめが、これ。
新発売のプロティンダイエットバー1500円。
安い〜。
PC用
DHCプロティンダイエットバー いちごチョコ味(大豆パフ入)
モバイル用
DHCプロティンダイエットバー いちごチョコ味(大豆パフ入)
あとダイエットサプリの、
カルニチンもあるんやけど、これもけっこう効く。
ちなみに隣に写ってるのはショウガの入浴剤。
これ口に入れると酸っぱいねん。
ほんで飲むと体が熱くなる。
これは30日分で1600円。
カルニチン 30日分
モバイル用
カルニチン 30日分
このあたりが、おすすめです。
興味のある方は、のぞいてみて下さいね。
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- セブンイレブンの冷凍ラーメン レンジで簡単醤油ラーメンを食べた
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2012.01.19 ThursdayJUGEMテーマ:グルメ今日はセブンアンドワイ プレミアムの冷凍ラーメン
セブンイレブンの冷凍グルメは結構美味しい
まあレトルトノカレーはイマイチやったが 冷凍うどんやラーメンはおいしいと思う
特に冷凍うどん 2玉100円のは
もう四国の讃岐うどんかというぐらい やないが
結構 コシがあって ツルツルだ
スーパーのうどんより美味しいと思っている
このレンジで簡単醤油ラーメンは
名前の通りレンチンでつくれるラーメンだ
あと ついでにザーサイと穂先メンマも買った
穂先メンマは、かなり臭みがあるが まあそれなりの中華食材
そして この醤油ラーメンはスープと麺が別々になってて
麺はレンチンでも湯がいてもOKだ
ボイルの場合 時間も短い2分ほどや
レンチンは もう少し時間がかかるが・・・3分ほど
そしてスープは、お決まりのパターンでお湯で薄めるタイプだ
そやから あっという間に出来てしまう
味は?
オーソドックスな鶏がら醤油スープって感じ
スーパーで焼き豚を買って来てトッピング
麺はゴムのような食感だ!噛み応えもバッチリ
100円だが普通に美味しい醤油ラーメンやった。
このセブンイレブンのプレミアムはどれも結構美味しいグルメ達だ
セブンイレブンのネット通販です。
興味のある方は、覗いて見てください。↓
セブンネットショッピング
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京都八幡&枚方くずはのコンビニ&ファストフード
今日のリンクは、ヒアロジー炭酸パック