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- 簡単切るだけ混ぜるだけ長芋ハムの1品 酢の物またはハム前菜
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2019.11.11 Monday
JUGEMテーマ:グルメ
もう簡単で美味しい
ハムと長芋
ポン酢 マヨでもいけるお酒の肴にも
ちびっ子もOKです。
切って混ぜて出来上がりです。
今日は超簡単レシピでした。
乾燥の季節ですね手作りのリップクリーム動画です
興味のある方 是非覗いて見てください↓
消費税アップで買い物も控える時期
そんな時はオークションですが、不景気なのでフェアーな取引もままならない事もあります
是非 参考になればと思います、↓
- 極旨レシピ らっきょタルタルだよ ししゃものベーコン巻き! 旨食合体共演 夢レシピ スライドラックオーブン
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2019.07.22 Monday
JUGEMテーマ:グルメ
マジかい シシャモとベーコン それにらっきょとマヨ
夢の旨食合体グルメです。
使ったキッチン器具は これっ!
レコルトのスライドラックオーブン デリカ
recolte Slide Rack Oven Delicat
スライダーで火傷しない クールな遠赤オーブン
奥行きがあって食パン2枚が焼けます
また 火を使わへん 料理もいろいろ作れます。
んで 1品目は
ししゃものベーコン巻き ソースはラッキョみじん切りとマヨを和えたもの
絶品 極旨食 老若男女 絶対美味しいよん
ししゃもベーコン巻きは10分弱 オーブンのみ
ワインは抜群 ベールでグラグラ 日本酒で盆休み
家族でグ〜〜
お友達ともグッデイ
是非 試してみてください。
お次は、
業スーパーで見つけたビール工房パン
甘くて美味しいミルクパンにクリームチーズ
スライスリンゴ トップは生ハム
パン 焼くだけ
あとはトッピン具るねん
このクソ暑い毎日 火なんか使いたくないわい
そんな方におすすめです
最新っぽいオーブントースターなんでいろいろ作れますね
動画です 興味のある方 是非 のぞいて見て下さい↓
★このオーブンはアマゾン 楽天にあります。
興味のある方 是非 覗いてみてください↓
★レコルトのめっちゃ楽しいキッチングッズは
こちらからです↓
★楽天はこちらから↓
今日は泣く子黙り食べる火を使わない簡単 極旨食合体グルメ 2品でした。
- 夏の疲れをサジージュースとベリーのスムージーそして大好きなリンゴとハムのチーズサンド
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2019.07.17 Wednesday
JUGEMテーマ:健康
この夏はホンマに過酷でした 毎日のクーラーで体はクタクタ
少し動くだけで汗ポタポタ
快眠なくて不快眠の毎日 食欲減退などなど
やっと朝晩だけでも涼しくなってきて 本当に嬉しいです。
でも朝はしっかり食べるようにしてました。
これです
ライフに行くと 値引きでよく買うのが 神戸屋 全粒粉の円熟5枚切
一枚はかなり分厚いので半分
ハム スライスチーズ リンゴのスライス らっきょタルタルのサンド
桑の実(ブラックベリー)をもろたんで バナナや人参と一緒にスムージー
そして忘れてならない サジージュース もう凄まじく酸っぱいビタミン
我が家ではもう10年以上飲んでます
特に夏の疲れに良いと思います
飲まないより飲むほうが良いと思ってます
数日 飲まへんかったりすると 僕の場合
足がつったり 深過ぎる疲れが増したり
口の端が切れたり、指の逆向けとか するんで 毎日忘れず心がけて飲むことにしてます
これも個人差はあります。
詳しい成分は 100g中 エネルギー 51kcal
たんぱく質 0.8g
脂質 0.9g
炭水化物 10.2g
ナトリウム 12.9mg
鉄 1.8mg
亜鉛 0.12mg
ビタミンA 94μg
βーカロテン 1050μg
αーカロテン 161μg
ビタミンC 320mg
ビタミンE 3.7mg
オレイン酸 0.14g
リノール酸 0.06g
リノレン酸 0.02g
アルギニン 15mg
リジン 25mg
ヒスチジン 11mg
フェニルアラニン 22mg
チロシン 15mg
ロイシン 24mg
イソロイシン 13mg
メチオニン 5mg
バリン 20mg
アラニン 21mg
グリシン 16mg
プロリン 49mg
グルタミン酸 39mg
セリン 30mg
スレオニン 17mg
アスパラギン酸 280mg
トリプトファン 3mg
シスチン 10mg
アミノ酸合計が 615mg
全部で200種類以上の栄養素が含まれてるんです。
1日30〜50mlを2回に分けて飲んでます。
妊娠中に気になるのは、やはりビタミンAの摂り過ぎがありますが、
サジー30mlに含まれるビタミンAは上限摂取量の1/120 なので過剰摂取の心配は無いと思います。
薬との併用も問題は無いです胃腸の弱い方は、少量から少しづつ試すのが良いと思います。
酸っぱいのが苦手の方は飲まない方が良いです。
毎日がしんどい、便秘症、肩こり症、風邪ひき、抗酸化作用を求めている方、喫煙、酒飲み等の方にお薦めです。
興味のある方は、トライアルセットもあるんで覗いて見てください。↓
【初回限定トライアル】送料無料1,000円!フィネスの黄酸汁は濃厚果汁今日は夏の疲れをなんとかするサジーとスムージーでした。
つづく
- シリコンスチーマーやルクエで簡単茹でパスタを作った。 火を使わない料理 レンジ料理
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2015.08.31 MondayJUGEMテーマ:おうちでパスタ料理♪まだまだ蒸し暑い京都南部です、やっぱ火をガンガン使いパスタを茹でるんは避けたいです。んで、ルクエでパスタを茹でました。(作りました)シリコンスチーマーはいろいろあるけど、持ってるのはルクエ 2サイズ大きい方は幅が24〜6cmで 普通のパスタでは長過ぎるんで半分に折り調理しました。ショートパスタなら問題ないと思いますが、まだ試してない今度やってみます。乾燥パスタ1.6〜1.7mmやと180gまでは作ってみましたルクエにパスタと塩(加減してください 殆んど吸い込むので塩辛くなりがちです。)と水 を溢れない程度 パスタが浸ればいいと思います。500wで3分しました 600wなら 時間を短くして・・・3分後 取り出します、茹で汁が絶こぼれるので 火傷には要注意です!!!必ずタオルなど使ってレンジの皿ごと出し入れしてください。 熱いです!解しながら また水を足しいれ500wで3分 レンチン同じことを もう一度 全部で約9分 3回出し入れしました火傷 注意してください。 とんでもなく熱いです。余計な水分を捨て(ここでも火傷に注意してください)そしてオリーブオイルでコーティングして乾燥を防ぎました。あとは、お好みのソースや具で頂きます。動画も作りましたので 興味のある方は 是非 参考にしてください↓作ったパスタです↓茄子とトマトソースの星オクラスライス パスタです。こちらは、豆腐クリームに桜の塩付けの 京都らしいハンナリパスタです。火を使うの あかん方におすすめです。シリコンスチーマーはいろいろあるので、持っていない方、興味のある方は楽天やアマゾンにあるので のぞいて見て下さい↓アマゾンのシリコンスチーマー一覧関連記事↓今日は、火を使わず茹でパスタ でした。